お金もちの品格と学びの記録。

しばらく前のこと。 今まで出会った中で1番の成功者と思う方に、ご飯に連れて行っていただきました。 ちょっとしたお仕事を通じ、お話する機会をいただけまして。雑談のなかで、ふと感じた。お金に対する学びと生き方について。 最近 […]

身長185cm 100kgからmax67kgまで減量した私がダイエットの本質を考えてみた。

先日、デスクの整理をしていて出てきた一冊です。 その本を見返して、1つツイート。 デスクの整理でひらいた一冊 最近、糖質をとりがちなので見直し。 ダイエットは、食事の知識を増やすことが最重要。例えば、ポテチの悪い点を知れ […]

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お酒の習慣をやめてみた。理由と1ヶ月の感想まとめ ミニマリストへの道

12月にふと思いたち、お酒を飲まなくなって約1ヶ月たちました。 正確には、年末の同窓会で 1回飲んでますが。それ以外は続いている。 今日はお酒をやめてからの感じたこと、思ったことを記録として綴りたいと思います。 とりあえ […]

無添〇〇寿司。ハンバーグや揚げ物あるけど、無添加なの? 今日の検索

お手軽な回転すし。月に数回、外で食事をしたいときは利用しています。 シンプルかつ素朴な原材料を使用した、健康的な食が好きなイケダ家。 お寿司は、外食の中でも作り方もシンプルだし、素朴で美味しくていいよね〜みたいな感じでず […]

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カフェインリセット 続き | 完全なカフェイン断ちをして検証。症状と効果について。

こんにちは、前回のカフェインリセットにて、カフェイン依存が発覚したイケダです。 頭痛なおった? そう、頭痛がひどかったんです。一応、健康に良いとされる1日3〜4杯を守っていたのですが、コーヒーの摂取をストップしてから禁断 […]