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カフェインリセット 続き | 完全なカフェイン断ちをして検証。症状と効果について。

こんにちは、前回のカフェインリセットにて、カフェイン依存が発覚したイケダです。 頭痛なおった? そう、頭痛がひどかったんです。一応、健康に良いとされる1日3〜4杯を守っていたのですが、コーヒーの摂取をストップしてから禁断 […]

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飲みすぎはダメ!コーヒー好きの僕がプチカフェインリセットをしてみた。症状と効果について。

こんにちは、バターコーヒー信者のイケダです。 ほぼ毎朝の日課。起きたらすぐにコーヒー豆をひき、ドリップしてバターコーヒーを作ります。1杯でエネルギーをチャージして、さくさくと朝活。 さらにその日に飲む3~4杯分のブラック […]

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「TICKTOCK チックタック 〜 約束の時計台」が届きました!

7月3日 38歳、誕生日に絵本買う。 先日、購入した西野さんの絵本。 「TICKTOCK チックタック 〜 約束の時計台」が届きました! この年齢で、自分のために絵本を買うとは思わなかった。読み終えて、素直に感動しました […]

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「メモの魔力」ひたすら読書レビュー

話題本 メモの魔力|読書レビュー おはようございます🌞 ぎっくり腰、うごけない、ひたすら読書。 そんななか、読書はできたので 「メモの魔力」を読みましたー、2回。 SHOWROOM 代表 前田裕二さんの本です。 どんな人 […]

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再再再…読 「僕たちに、もうモノは必要ない。」

ミニマリストの教本です。 イケダ家の家宝。 「僕たちに、もうモノは必要ない。」を、再再再…読中。 良い本は、何度よんでも発見があり心が洗われます。 はじめの一文をちょこっと。 『モノが少ない、幸せがある。 _ […]