テレビを処分して、人生が豊かになりました。NHK解約→年払いの人は受信料も返ってきますよ。
2019年5月 イケダ家は、テレビを手放しました。
「テレビ、捨てました。」
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テレビを見なくなってもう3年以上。この先も見ないね？ということで #断捨離 してスッキリ♩僕の場合、手放してよかった。一番の効果は”時間が増える”こと。他にも身の周りのものを削ぎ落とすと良い循環が生まれます。#ミニマリスト 始めよう。 https://t.co/HC6EeeebJ8 pic.twitter.com/XakyX5UgWD— イケダ＠webとデザインで生きている (@canvas_ikeda) May 19, 2019
家族や友達の会話で「テレビないんです」「テレビ捨てました」と話すと、ざわめきが起こります。
ないことが普通なので。そう言われると、コチラもざわめきます…
「テレビなし生活が気になる方もいるのかな」と、思い。
今回は、その後の生活を綴ってみました。
目次
- TVを見なくなった理由
- TVがあった過去⇔ない現在
- 手放せたきっかけ
- TVを手放して得たこと
- おまけ:NHKも解約
「テレビ見んと何してるの？」
「ニュースくらいは見とかんと社会についていけんよ」
「年末のガキ使とかみてないの？」…などなど言われます。
あの、テレビなくても楽しいこといっぱいありますし。生きていけますよ。
実際、僕たちは楽しく暮らしています。
テレビを見なくなった理由
結論からいうと、「時間が欲しかったから」です。
基本的にゆっくりすることは大好き。昭和生まれのテレビっ子なので、毎日ずっと見てました。
テレビがあった時。
テレビがあると、ついついスイッチを入れ、ダラダラ過ごしてしまうんですよね。僕がそうゆう性格というところが大きいのですが…
・朝起きる→ニュース番組(大して見ていない)→占いを見て仕事。
・帰宅後、とりあえずTVつけてご飯。適当に番組を見て寝る。
こんな感じで過ごしてました。休みの日はずっとテレビついていたかも…
30代前半になって「なんだか時間もったいないなー」とか思ったんです。いろいろ、当時の自分から脱却したかったのかもしれません。
テレビがない現在。
今は、空いた時間を
・個人のお仕事
・SNS
・読書 – 勉強
・ジム – 筋トレ
などに使っています。仕事が増えた、思考が深まった、健康になった、ストレスが減った。など生活が好転するようになりました。
ぼーっと音楽を聞きながら、わんこ🐩をナデナデしてる時もありますけど。。。
結果として、やりたいことを すぐできるようになりましたよ。
手放せたきっかけ
テレビっ子だった僕が、テレビを手放せたきっかけ。
本の影響が大きかったです。
自己啓発系の本が好きで、月に数冊ほど読みつづけています。
下記の本が、印象的でした。
おすすめの本
- 僕たちにもうモノは必要ない
- ホリエモンさんの本
- すぐやる！
どの本にも「時間の大切さ」について書かれていました。”自由な時間が欲しい”と思っていた当時の自分とマッチしたんだと思います。
何度か紹介させていただいている、『ぼくたちにもうモノは必要ない』 は良書です。
ミニマリストの思考。入ってくるモノも、情報も減らすことで、とても身軽になれました。
あとは心理学、脳科学系の本をいろいろ読みましたが、こちらが良かったです。
脳科学の目線から、脳を「すぐやる」モードにさせる具体的な方法が書かれています。
もし「テレビを見ないようにしたい」とか「テレビを断捨離したい」とか考えられている方は、おすすめですよ。
テレビを手放して得たこと
一言でいうと、『結構な自由』が手に入ります。大げさに聞こえるかもしれませんが。解き放たれた感じで👌
受動的な情報が激減する
「受動的」「能動的」という言葉があります。ざっくり言うと。
- 受動的 – 他から動作・作用を及ぼされること
- 能動的 – 自分から他へはたらきかけること
テレビはチャンネルを選べますが、得る情報は向こうからの一方通行です。
それで、各メディアは、視聴率を獲得するのが目的。戦略的に、ついつい見てしまうような番組やCMを作られるんですよね。
一例ですが、不安を煽る戦略とか。
人間は不安要素を本能的に見てしまうようです。「生きていくため」に、不安な情報に対処しようとする脳の仕組み。
他にもいろいろありますが、メディアはこういったテクニックを扱うプロです。極端に言うと「テレビつけたら見てしまう。」
そんなわけで、その元を断つことでTVの受動的なコンテンツから解放されました。
能動的に情報を得る
知りたいことは、能動的に。
テレビなくても、情報はネットで見れますし。Twitterだとほぼリアルタイムの情報です。
必要な時に必要な分だけ情報を得る。そうすると、一方通行の宣伝や不安なニュースに、いちいち脳を刺激されることもなく『結構な自由』が手に入ると思います。
さいごに。おまけ:NHKも解約
テレビを捨てて、知らなかったら聞けばいいのスタンスにもなりました。会話苦手の僕ですが、話を続かせる良いきっかけにもなるかなーとも思ってます。
あと、自宅にTVアンテナあるんですが。無事、NKHも解約もできましたよ。年払いで先に支払っていたお金も返ってきました。
情報を少し。
1.電気屋さんへテレビを持ち込んで引き取ってもらう。こちら残念ながら有料です。その際に「家電リサイクル券」という紙をもらえます。こちら解約の際に必要でした。
2.NHKの受信料窓口（0120-151515）へ電話して、解約の書類を送ってもらいます。(一週間ほどかかる)
3.解約の書類が届いたらすぐに送り返してください。と言われてたので、その日に書いて返送しました。先ほどのリサイクル券のコピーが必要とのことでした。
すこし面倒ですが、このような手順です。
これからテレビを見ないようにしたい。もしくは、テレビを断捨離したいなど、思われている方の参考となりますと幸いです。
「本当に必要なモノは意外と少ない」
最後まで、お読みいただいてありがとうございました！